שווארמה ביתית מבשר הודו כהה



הרכב תזונתי של שווארמה ביתית מבשר הודו כהה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
153 קלוריות2 גרם22 גרם6 גרם30 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם1.8 מ"ג10 מק"ג0 מק"ג1 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג0.3 מ"ג21 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
164 מ"ג3 מ"ג374 מ"ג259 מ"ג1.4 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.3 גרם2 גרם65 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות